En esta entrada vamos a hablar del SUAVIBOL.
Es una modalidad de actividad física en la que vamos a trabajar los lanzamientos de una forma divertida, utilizando para ello, un bote vacío de detergente o suavizante de los de gran tamaño. Es recomendable, aunque no obligatorio, que el envase tenga asa, para un mejor agarre.
A partir de este paso, es NECESARIO la ayuda de un adulto (papá, mamá, abuelos...).
Es necesario realizar un corte, bien con cuchillo o cúter siguiendo esa línea que hemos trazado.
El resultado ha de ser similar al que refleja la siguiente foto.
Una vez que tenemos realizado el corte, pasamos a decorar nuestro "SUAVIBOTE", de la forma que más nos guste.
Una vez que tengo el bote ya decorado, comienza la parte de actividad física, en la que vamos a trabajar los lanzamientos y las recepciones . Para ello, utilizaremos una pelota de tenis, pádel o similar.
Una propuesta de actividades para ir realizando de forma progresiva podría ser la siguiente:
1.- LANZAR LA PELOTA CON LA MANO, QUE DE UN BOTE EN EL SUELO, Y DESPUÉS INTENTAR COGER LA PELOTA CON EL BOTE.
2.- LANZAR LA PELOTA CON LA MANO Y RECOGERLO CON EL BOTE.
3.- LANZAR LA PELOTA CON EL BOTE Y RECOGERLO DESDPÚES DE QUE BOTE UNA VEZ....
Para lanzar la pelota desde el bote, es recomendable que el lanzamiento sea firma, sin movimientos bruscos de la muñeca, puesto que si el bote se balancea, la pelota no saldrá del envase.
Poco a poco, vamos avanzando en dificultad.
4.- LANZAMOS CONTRA UNA PARED, Y RECOGEMOS LA PELOTA CUANDO VUELVA. Primero con bote y después lanzamos y recogemos sin que toque en el suelo.
POCO A POCO VAMOS AMPLIANDO LAS DISTANCIAS.
A partir de estas propuestas, se pueden ir añadiendo cuantas ideas se os vayan ocurriendo, de forma individual, en parejas...
